Antreman Sonrası Yapılabilcek Güzel bir Yemek :)

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve safeo tarafından 1 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Merhaba arkadaşlar benim cok sevdiğim bir yemeği sizlerle paylasmak istedim. Yeni lezzetler ararken kendim buldum biraz ondan biraz bundan yöntemiyle :)

    Gerekli Malzemeler
    100gram tavuk göğsü
    100 gram kırmızı et
    1 patates
    Yarım sogan
    1-1.5 domates
    Kırmızı biber
    Toz biber
    Karabiber

    Yapımı:
    tavuk göğsü kırmızı et ve patates i küp küp doğrayın. Hepsini haşlayın. Haslandıktan sonra kenara alın. Daha sonra biraz yağda soğanı kavurun ben yağlı yemedigim icin yağı sonradan döküyorum az bişe bırakıyorum. sonra rendeledigimiz domatesleri ekleyip pişirmeye devam edelim.Tuz, Kırmızı biber , pul biber ve karabiber ekleyelim. Sos pişmeye başladıktan sonra haslamıs oldugumuz etleri ve patates i içine atıp biraz daha pişirelim ve yemeğimiz hazır :)

    Tadı cok güzel oluyo o kadar acıyıda koyunca insanın yedikce yiyesi geliyo tabi :D tavsiye ederim.
     
    SEZER YZL ve draft bunu beğendi.
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Abi ben buna benzer bir tarifi patatessiz ve kırmızı et yerine karidesle yapıyorum. Men's Health dergisindeki bir yazıda karidesteki bir maddenin(adını unuttum) Damarları genişlettiğini yazıyordu. Ayrıca hatırladığım kadarıyla(yanlış olabilir) en fazla taurin amino asitini karides içeriyordu. Taurinde enerji içeceklerine konan bir amino.
     

Sayfayı Paylaş