Antreman sonrası nabız

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve soloriron tarafından 19 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. soloriron
    Offline

    soloriron Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar bir nabız saati aldım ve akşamları parkta koşmaya başladım.Koşu bittikten 1 buçuk saat sonra bile hareket ettiğimde nabzım normalde olduğuna fazla artıyor.Bu normal midir acaba bilgisi olan var mı?
     
  2. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Normalken kaç dinlenirken kaç ?
     
  3. soloriron
    Offline

    soloriron Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    normalde sabahları yatarken 66-76 arası değişiyo akşam uykudan önce 58-64 arası oluyo
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Ağustos 2014 ---
    spor dan 1 saat sonra yürüken birden 125 lere çıkıp bi süre sonra 115 e falan iniyodu
    --- Mesaj birleştirildi, 20 Ağustos 2014 ---
    spor yapmadığım günlerde yürürken 100-110 arası değişiyor.Herkeste olan bir durum mudur acaba
     
  4. soloriron
    Offline

    soloriron Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    bilgisi olan veya nabız saati ile kardiyo yapan arkadaşlar yok mu
     

Sayfayı Paylaş