dumbelllarla biceps hareketi yaparken biraz fazla yaptıktan sonra herzamanki gibi biraz kasılma oldu kaslarımda sonra parmaklarımı hareket ettirince birden kasıldı ve parmaklarıma soğuk su dökülmüş gibi oldu kastaki kasılma geçti bunun sebebi nedir acaba ? Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:38 ---------- Arkadaşlar böyle durumu olanlar varsa şimdi öğrendim buna kas yorgunluğu deniyormuş önemli bişey deilmiş
