Antreman sonrası için, Nitro-tech mi ? BSN Syntha-6 mı ? yoksa iso veya hydro protein tozumu ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Cidade de Deus tarafından 6 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    İyi forumlar arkadaşlar.

    Dymatize ıso-100 hydrolize proteın tozu kullanıyordum ve bitti, protein tozu almaya gidicem. Özellikle antremandan sonra ve bazende gün içinde ara öğün olarak kullanacağım hangisini önerirsiniz ?

    Nitro-tech mi ? ( hardcore mi ? performance serisimi ? ) veya başka öneriniz varsa.
    BSN syntha-6 mı ?
    optimum nutrition whey protein mi ?
    dymatize ıso-100 mu ?
    veya dıger markaların ıso veya hydrolıze whey proteınlerını mı onerırısnız ?

    Yarımcı olacak herkese teşekkur ederım.
     
    Son düzenleme: 6 Haziran 2014
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    malesef kimse bakmamış :) dymatize iso 100 aldım kurabıyelı kremalı olanından.
     
  3. sinful
    Offline

    sinful Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba ;

    Doğru bir tercih yapmışsınız bir dahaki kullanımınız için olimp complex whey ve ya mulipower whey amino önerebilirim. Gün içersinde kullanmak için ise musclepharm combat gayet iyi bir seçim olacaktır.
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  4. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    bence de bütçe uygunsa alınacak en iyi toz iso-100
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  5. bayx01
    Offline

    bayx01 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun Aleyküm...Bende Pro Gainner 5000gr Kullanıyordum Ve 3,4 Güne Biter Gibi...Optimum Gold Standart Whey 2273 gr mı Alsam Yoksa Bu Ürünümü Alsam Karar Veremedim...Fikrinizi Alabilirmiyim..
     
  6. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
  7. bayx01
    Offline

    bayx01 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim Sparişini Şimdi Verdim Bende...Canlı Desteğede Sordum,Pro Gainer Kulanımında GÖbek Bölgesindeki Hafif Yağlanmadan Da Bahsettim Ve Amacımın Kas Yapmak Olduğunu Söyleyince İso Daha İyi Bir Karar Olur Dedi Burdaki Arkadaşta Kurabiyelisini Tavsiye Etmiş Verdim Gitti Sparişini İnşallah İstediğimiz Sonuca Ulaşırız.
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  8. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    gaınere gerek yoktu, doğru tercih :)
     
  9. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Eğer imkanın varsa birde casein türünde bir protein tozu al ve antrenman sonunda birazda ondan kat.
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  10. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.364
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    casein katmak isterse süt koyar, bu kadar supplement arayışında olmaya gerek yok bence
     
    Cidade de Deus bunu beğendi.
  11. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    İstediğini katabilir. Sadece casein'i de eklemesinden yanayım.
     
  12. bayx01
    Offline

    bayx01 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Şimdilik Sadece İso Geldiğinde Onu Kullanmayı Düşünüyorum...Ama Tavsiyeniz İçin Teşekkür Ederim.Az Önce Baktım 15km Bisiklet Turumdan Sonra Gainerde Bitti : ))...Sanırım 1 Hafta Ara Vermem Lazım Öyle Diyorlardı Gainer Bitince Başlamadan Diğerine 1 Hafta Ara Vermelisin...Yada Ara Vermedenmi Başlasam :DD
     
  13. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Normalde kullanıyordumda, yeni bitti.
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Haziran 2014 ---
    Teşekkür ederim, eskiden sütle içerdim ama daha sonra sütün kemik erimesi yaptığını ve faydadan çok zararı oldugunu gorendım ( yetişkinler için ) birçok araştırma var ebnde sütü kullanmıyorum ama yogurttur peynırdır kullanırım onda sorun yok :)
     
  14. sinful
    Offline

    sinful Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Kesinlikle yan
    Kesinlikle yanlışınız var . Süt ile ilgili bir çok yanlış bilgi var biri de sizin bahsettiğiniz .Biraz daha araştırma yapmanızı öneririm
     
  15. bayx01
    Offline

    bayx01 Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Sütü Sevemedim Gitti : D
     
  16. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    İzleyin, senden benden çok daha iyibiliyor hemde yabancı araştırmalardan ve örneklerden bahsetmiş.

     
  17. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bende filtre var
    ne demiş saraçoğlu özetlermisin?
     
  18. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Süt içmeyin demiş, süt içenlerde kemik erimesi olur demiş, örnek olarak amerıkada ve acvrupada en fazla sut ıcen ıskandınav ulkelerınde kemık erımesı en fazla gorunen yerlerdır dunyada demıs. en azda afrıkada ve hındıstanda demıs orada sut ıcmezler hındıstanda ınekler kutsal oldugu ıcın süt hiç içmezler. ıyı ozetleyemesemde kısacası ütten kesildikten sonmra hiçbir canlı süt içmez insanda içmemelı anne sutunden keısldıkten sonra.
     
    boksbody bunu beğendi.
  19. basket92
    Offline

    basket92 Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu vre antrenör
    Yer:
    konya
    keci lor peyniri tüketinnnn.baltalı 100 gramda 20gram ÜZERİ PROTEİN VAR
     

Sayfayı Paylaş