Antreman sonrası şeker için sizce nasıl ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve stanstolen tarafından 17 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. stanstolen
    Offline

    stanstolen Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2009
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    antreman sonrası icin üzüm suyu tüketemedğim zaman hurma tüketiyorum 4-5 adet sizce nasıl ? aynı işlevi görürmü bi sitede faydalarını okurken şu gözüme çarptı


    Şeker: Vücuttaki şeker oranını ayarlayan (regüle eden) tek meyve hurmadır. - Adaleleri kuvvetlendirici: Hurmada B1 vitamini olduğu için adaleleri kuvvetlendirir.Sporcu besinidir.

    sizce kulaktan dolmamı yoksa doğrumu ? faydalı bir besin olduğu?

    kaynak: http://besinlerinfaydalari.blogcu.com/hurmanin-faydalari-hurma-faydalari/7453421
     
  2. elbiskuha
    Offline

    elbiskuha Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Antreman sonrası ve sabah kalktığımızda üzüm,elma suyu yerine 2-3 adet hurma yesek olmaz mı?
     

Sayfayı Paylaş