antreman sonrası öğün

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve trader223 tarafından 27 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. trader223
    Offline

    trader223 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bolu
    yaşım 17 ve bu sporu 4 aydır yapıyorum 69 kilodan 73 e çıktım ama evdekiler antremandan sonra her zaman et yapamayız diyolar o yüzden bazı günler 3-4 yumurta yiyorum ondan sonra yemeğimi yiyorum et olmayan günler.yanlışım varsa yardım ederseniz sevinirim.Şimdiden teşekkürler =)
     

Sayfayı Paylaş