Antreman Sistemi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve xavi54 tarafından 29 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. xavi54
    Offline

    xavi54 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar ben vücut ağırlığı ile çalışmaya başladım.Ve nasıl çalışcağımı bilemiyorum yani 1 gün çalışıp 1 gün dinlenmek mi.Yoksa 2 günde 1 çalışmak mı?
     
  2. Zealotry
    Offline

    Zealotry Yeni Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    1 gün çalışıp 1 gün dinlenmekle , 2 günde 1 çalışmak arasındaki farkı anladığınız zaman kaslı olucaksınız merak etmeyin.
     

Sayfayı Paylaş