Antreman saatleri konusunda yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ottomanor tarafından 26 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ottomanor
    Offline

    Ottomanor Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar kolay gelsin bu spora yeni naşlıyorum yoğun iş tempomdan dolayı vücut geliştirme saatim ancak gece 12 den sonra mümkün oluyor bu şekilde ilerleme katedebilirmiyim sizce önerileriniz ne olur.
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Mecburdan yapacak birsey yok. En verimli zamanlar 15-19 arası ancak sende düzgün beslenerek olayı lehine cevirebilirsin.
     

Sayfayı Paylaş