antreman programi lazim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Rubnyx tarafından 12 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Rubnyx
    Offline

    Rubnyx Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Simdi beyler bayanlar benim sıkıntım kalça bölgesi ile 17 yas 1,94 boyum var cocukken kiloluydum ama daha sonra uzamaya basladim ve zayifladim dogal olarak ama boyumun uzamasini etkilememesi icin yediklerimden herhangi bir sey kesmedim genel olarak bi kilo sikintim yok 83 kiloyum ama kalca bolgem daha genis ve kilo aldigim zaman genelde kalca ve belimden aliyorum bi haftadir artira artira kosuyorum daha ne yapmali ve yerken nelere dikkat etmeliyim​
     

Sayfayı Paylaş