antreman programını neye göre değiştirmeli

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve blastfire tarafından 1 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    herkese slm . BB başladıktan ne kadar sonra piramite yada başka bir programa geçmeli yada neye göre programı değiştirmeli. bir programa geçildikten sonra hep aynı programı mı yapmalı yoksa araya arada bir başka çalışma şekilleride koymalı mı ?
     
    Son düzenleme: 1 Haziran 2013

Sayfayı Paylaş