antreman programım önerm bu sizin öneriniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve kemkir tarafından 16 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kemkir
    Offline

    kemkir Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2007
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    dumbelllls agırlıgı dirsegi yana koyup omza dogru dirsekten kaldırma
    koları tam aşagı bırakarak omza dogru kaldırma
    (agırlıgın % desi)-(% 70 şi )=10 tekrar 1 set( % 80 ni )=6 tekrar 3 set( % 50 si) 5 tekrar 8 set
    100-(70)x10-1-(80)x3-6-(50)x5-8
    % de tek seferde kaldırılabiln en yüksek agılık
     
    Son düzenleme: 16 Ağustos 2011
  2. moothy
    Offline

    moothy Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.724
    Beğenileri:
    1.307
    Ödül Puanları:
    123
    cevap veriyorum

    x=2 :D
     
    osy, ReD_DeviLs ve ronaldocisse bunu beğendi.
  3. antisteroid
    Offline

    antisteroid Yeni Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    x2+y3=xy+t

    2%32(xy+zz)=0,1 . 23= 0

    hmmm ben hayır diyorum
     
  4. 3mr3
    Offline

    3mr3 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2009
    Mesajlar:
    310
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    eksik bilgi var
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/beslenme-f24.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlar-b-l-f53.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-bodybuilding-fitness-f22.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-yak-c-lar-ve-f18.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş