antreman programı dışında şınav mekik

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve hrn9805 tarafından 27 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. hrn9805
    Offline

    hrn9805 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    ramazan sonu spor salonuna baslıcam body için. Ama o zamana kadar evde boş durmamak için internetten bi çalışma programı buldum dambıll ille. Farklı farklı karın egzersizleri de var. Ben bu antremanlar dışında her gün düzenli olarak şınav çekiyorum 100 adet bunun bi kotu yanı olur mu ? O antrenmanlar dışında her gün düzenli olarak 100şınav 100 mekik çeksem daydası olur mu yani getirirsi olur mu ?
     

Sayfayı Paylaş