antreman oncesi beslenmem yetersiz -ne supplement kullanabilirim?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Orhun1907fb tarafından 18 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Orhun1907fb
    Offline

    Orhun1907fb Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Turizm
    Arkadaşlar herkese merhaba 10 gün önce salona başladım.190 boy 82kiloyum.İş yoğunluğundan dolayı antrenmandan önce kesinlikle yemek yeme fırsatım olmuyor,Antrenmanlarda çok güçsüz ve aç hissediyorum.Gözüm kararıcak kadar aç oluyorum.Sizden bu durum için ne tür supplement kullanmam gerektiğini öğrenmek istiyorum.Son olarak eklemek istediğim bir şey var kilo almakla ilgili bir problemim yok.

    Marka tercihleri konusundada hiç bir bilgim yok , şimdiden yardımcı olan arkadaşlara teşekkürler.İyi forumlar.
     
  2. skaduwee
    Offline

    skaduwee Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyiz :D
    Yer:
    İstanbul
    1.) Muscletech nitrotech hardcore 1816 gr
    2.) Universal beef amino 400 tablet
    3.) Hardline creapure 100 kapsül

    bu 3 markayı arastır çok işine yarayacak
     
  3. REAL Pumpforever
    Offline

    REAL Pumpforever Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    30 dk önce alacaksan, Su ile beraber protein tozu
    hemen antremandan once alacaksan sıvı amino acid

    diğerleri senin için fazla gelir şimdilik...
     

Sayfayı Paylaş