Bisiklete binmek var, binmek var. Siz nasıl bir binmeden bahsediyorsunuz anlamadım. Yani bir bisikletle gezmek var bir de spor amacıyla bisiklet sürmek var. Ayrıca 2-3 saat süren bisiklete binilerek geçirilecek süre mi yoksa yapılan antrenmanı süresi mi? Cevaplar buna göre gelir.
Bence eğer gezme amaçlı bir kaç saat süren dinlenmeli, muhabbetli arkadaşlarla bisiklete binmek iyidir. Antrenman olsun olmasın bu faaliyetin bir zararı olmaz, çeşitli faydaları olur. Faydaların çoğu manevi şeyler ama ayrıca biraz bisikletle gezmek antrenman günlerinde vücudu şaşırtmak olur, ağırlık çalışıp devrilip yatmakta iyi ama yerine göre. Ha abartılırsa, biraz kardiyoya kaçar ama varsın olsun. Zaten arkadaşlarınız bazen davet ediyormuş ki haftada 2 kere davet etseler birini reddedip diğerini kabul ederek haftada bir gün yaparsanız o gün antrenman yapsanız bile bence birşey olmaz.
Ama harbiden terlenen bacakların yorulduğu, yorucu bi gezme oluyorsa Bonatschi'nin dedikleri aynen geçerlidir.
Son düzenleme: 29 Ekim 2008