Antreman öncesi karbonhidrat ve performans

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve B3RkOvi tarafından 16 Nisan 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. B3RkOvi
    Offline

    B3RkOvi Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2006
    Mesajlar:
    479
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar ben her antreman oncesi (1- 1/5 saat once) buyuk tabak makarna yanindada meyve suyu bazende uzum suyu tuketiyorum ve antremanlarda gercekten guzel enerji veriyor.
    Bugun eve geldigimde annem makarna yapmayi unutmus sadece bi bardak meyvesuyu icip ciktim.Ama cok keyifsiz gucsuz isteksiz bir antreman oldu.

    Sizde antreman oncesinde karbonhidrat aliyormusunuz ? ve karbonhidratlar vucutta enerji olarak mi kullaniliyor ?
     
  2. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    şaka gibi bir başlık açmışsın yani sence bugune kadar bu forumda karbonhidratın ne olduğu hiç mi tartışılmadı ki bu kadar temel bir konu söz konusu...
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş