Antreman Öncesi Güzel Karbonhidrat + Protein Atıştırması

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve herort tarafından 1 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. herort
    Offline

    herort Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Mersin
    arkadaşlar merhaba ben salona gitmeden once yiyiordum şuan ramazandan dolayı yapamıorum :)
    gerekli malzemeler:
    1 paket esmer makarna
    lor peynir

    markete gidin esmer makarnalar var alın 1 paket guzelce haşlayın daha sonra tencereden bir kapa yiyeceginiz kadar boşaltın ustune lor peyniri guzelce yayın çatal veya kaşıkla karıştırın daha sonra kabın agzını kapatın ve iyice sallayın tam birbirine karışsınlar
    güzel tadı var :)

    Afiyet olsun
     
    herort, 1 Temmuz 2014
    #1

Sayfayı Paylaş