Antremanım hakkında sorularım;

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve CanMatthew tarafından 3 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CanMatthew
    Offline

    CanMatthew Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Merhabalar, yaşım 17- 185 boy- 75 kiloyum.

    Fitness'a başlayalı yaklaşık 2 ay oldu ve benim aklıma takılan sorular var.

    1-Hergün tek kas grubunu çalıştırıyorum ve haftada 6 gün gidiyorum. Bu konuda düşünceleriniz nelerdir?

    2-Vücudumda biraz yağ var ben takıntı yapıp yağ yakıcı kullanıyorum, haliyle kilo verince vücudum şişmeyecek :) ben spora devam ettiğim sürece bu yağlar kasa dönüşür değil mi?

    Yorum atanlar için teşekkürü borç bilirim. İyi forumlar
     
  2. HergeleSefa
    Offline

    HergeleSefa Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    yağın kasa dönüşmesi diye bir şey yok. gün geçtikçe sen antrenman yaptıkça yağ oranın azalacak kas oranın artacak
     
    Tbone bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş