Antremanı günlere nasıl bölmeliyim ??

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Mucoderlerr tarafından 8 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Günleri nasıl bölmeliyim

  1. 1.seçenek

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. 2.seçenek

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mucoderlerr
    Offline

    Mucoderlerr Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar mesela split tarzı bir antremanda bölme nasıl olmalı mesela
    1.Seçenek
    Pazts-salı...Perşembe-cuma
    2.seçenek
    Pazts..Çarşamba...cuma-cumartesi
     
  2. HG!
    Offline

    HG! Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    24 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bu konuya böyle cevap vermek mümkün olmayacaktır. Ne çalışıyorsunuz, nasıl bir yoğunlukta geçiyor, salı günü konsantre olabiliyor musunuz? gibi soruların cevabını kendi kendinize verip salı günü ara vermeyi ona göre düsünmelisiniz.
     
  3. Mucoderlerr
    Offline

    Mucoderlerr Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Aslında ben deneme yanılma yapacağım ama belki bi bilen vardır dedim çünkü birinci seçenekde iki gün üst üste çalışıp bir kere dinlenme var diğer seçenekde dinlenme var daha çok bunla ilgili bi soruydu aslında
     

Sayfayı Paylaş