antalya Yarışmasına 2 hafta kala hocamın formu ...

Konusu 'Yerli Müsabakalar ve Sporcular' forumundadır ve Crespo tarafından 4 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 29 üye.
  1. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Kendisinin yarışmaya girecğini birçok kişiden saklaması sebebiyle bende yüzünü ve ismini vermiyorum 80 kg da girecek çok iyi hazırlandı uzun bi dönem ara vermişti ve şu an tek hedefi 1. lik

    yorumlarınız



    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]
     
    jimraynor ve serkan1984 bunu beğendi.
  2. Aytosh
    Offline

    Aytosh Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2006
    Mesajlar:
    632
    Beğenileri:
    156
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle belirtmek isterim, çok çok iyi bir vücut. ne kullandıysa söylesin biz de kullanalım :D :D
    ancak yarışmada kaçıncı olacağı diğer müsabıklara bağlı. umjarım 1. olur çünkü üzerinde çok emek harcanmış bir vücudu var.
     
    Crespo bunu beğendi.
  3. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    [​IMG]

    buda sırt pozu , ne kullandığından önce nasıl idman yaptığı nasıl beslendiği ne kadar iyi diyet yaptığı bunlardan bahsetmek gerekir .. kendisi tam bir profesyonel gibi hazırlanmıştır
     
  4. 1mmortaL
    Offline

    1mmortaL Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya - İzmir
    gerçekten güzel bi vücut umarım 1. olur antalyadanmı katılıcak yarışmaya? nerde oluyo acaba yarışma. bide antalyadan katılıyosa spor salonunu merak ettim
     
  5. serkan1984
    Offline

    serkan1984 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2006
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    0
    gayet iyi görünüyo hocan ama üst tarafla karşılaştıracak olursak bacaklar yeterince kütleli degil gibi geldi

    kimlerle yarışacak hocan 80 kg de biliyormusun ? hakan gümüş varmı mesela
     
  6. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    yok hakan gümüş 85 te giriyo ... da hoca istanbulda oturuyo , yarışma antalyada sadece
     
  7. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    Ben müsabık vücutlardan fazla anlamam; fakat diğer profesyönellerin fotoğraflarından aşina olduğum oblikleri göremedim.

    Pozdan kaynaklanıyordur belki.
     
  8. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci

    onu bende sordum ve henüz karbonhidrat yükelemdim yarışma günü çok iyi çıkıcaklar dedi
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    başlığı int.bb bölümüne aldım bir defaya mahsus hocan müsabık olduğu için..
     
    Crespo bunu beğendi.
  10. yoksunyar
    Offline

    yoksunyar Üye

    Katılım:
    10 Mart 2009
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    eğitmen
    Yer:
    istanbul
    valla yolu açık olsun herşey ortada.bu vücuda fazla yorum yapılmaz.inşallah istediği sonuca ulaşır.
     
    Crespo bunu beğendi.
  11. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    vucut iyi ama ben 80 kilodaki diğer müsabıklar ile karşılaştırınca ve şu anki durumlarını bile takip ettiğimden birincilik için pek avantajlı göremiyorum.80 kiloda oldukça ölçülü ve innaılmaz müsabıklar var.umarım başarılı olur.
     
    gainn ve josef_1531 bunu beğendi.
  12. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci

    ölçülü olmakla olsaydı dexter olympia olmazdı ... estetik poz verme hatta gülümseme herşey çok önemli
     
  13. slymnasye
    Offline

    slymnasye Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2006
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    385
    Ödül Puanları:
    73
    vucuda soylenecek fazla bırsey yok buyuk bır emek oldugu belli umarım yarısmada hedefıne ulasır..

    benım ogrenmek ıstedıgım yarısma antalya da tam olarak nerede olacak crespo ? bilgilendirirsen sevinirim...
     
  14. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci

    Bu antalya ataturk spor salonunda , sanırım futbol stadının yanındaydı orası :) .. memleketimde olan yarışmaya istanbul bölgesinden iştirak ediyoruz oda kötü tabi ...
     
    slymnasye bunu beğendi.
  15. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    sirt pozunda kafasini gormeseydim murat kekec derdim :) murat hocayi tanidigim icin degil senin hocan diye hatirliyodum.buda kesin murat hocadir dedim. ama baktim saci var o degilmis :)
     
  16. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    yok ama kendisi murat hocayla beraber hazırlandı ...
     
  17. bodypower34
    Offline

    bodypower34 Yeni Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2008
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    acık konusmak gerekirse tabiki vucudu güzel ancak pek sansı olduguna acıkcası inanmıyorum 80kg cok iyi bir siklet gerci gecen yarısta sadece 3 kişi yarıstı:) biride hakan gümüştü bugun salonuna gidecektim hakan hocanın ancak misafirim geldi gidemedim bu sene 85 kıloda bayagı karısacak cengizhan ıgdır 85te yarıstan cekilmiş bu arada sanırım yigit hoca ve savas hoca kapısması göz dolduracak:D
     
    Crespo bunu beğendi.
  18. /Bulut\
    Offline

    /Bulut\ Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir ve Muğla
    güzel vücut umarım istediği sonucu elde eder bu arada boy kaç acaba?
     
  19. okaaan
    Offline

    okaaan Yeni Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    420
    Ödül Puanları:
    0
    estetik ve yapılı bir vücudu var yarışmalarda neye göre puanlama yapıyorlar bilmiyorum ama gerçekten eksik tarafı yok emeğe saygı..
     
    Crespo bunu beğendi.
  20. Crespo
    Offline

    Crespo Yeni Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2006
    Mesajlar:
    608
    Beğenileri:
    222
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    1.70 - 75 arası
     

Sayfayı Paylaş