Arkadaşlar amuda nasıl kalkılır.? Alışmadıgım içinmi nedir duvara karşı bile deniyom ama yarıda kesiyorum sanırım öz güven eksikliği var. Amuda kalkıp şınav çekcemde önerileriniz varmı =?hyper_
Ya dımdık bende duramıyorum kılomda var ama ayaklarım duvara dayalı oldumu cekıyorum 2 tane bence hıc gerek yok