Arkadaşlar ben şu ana kadar kullandığım tüm aminoları çiğneyerek suyla yuttum. Bunun zararlı olabileceği konusunda söylentiler duydum. Bilgisi olan varsa bizi aydınlatabilir mi?
seneler önce allstars ın aminosunu kullanıyordum haplar çok büyüktü yutmakta zorlanıyordum. sonra bir gün sitesine gördüm ki yutamıyorsanız çiğneyin diyordu ama bol su ile.
aminoasiti çiğnemekte problem olmayabilir ama sakın ağrı kesicileri çiğnemeyin arkadaşlar bol suyla yutun hatta kullanmayın dayanabiliyorsanız.
bildiğim kadarı ile çiğnenmemesi ya da kırılmaması gereken tek tablet türü kapsül olanlar..dıştaki kapsül ilacın mideye girer girmez sindirime katılmasını değil mide çıkışında 12 parmak bağırsağı ağzına yakın eriyeyerek sindirime katılmasını sağlıyor diye duymuştum bir sağlıkçı yakınımdan.. diğer tabletlerde sorun olacağını sanmıyorum hatta supplementlarda sorun olma ihtimali yoka yakındır diye düşünüyorum.. tabletin aminoda kullanım amacı dozaj ayarlama sorunu yaşanmaması..
hatta direk yutmak tehlikeli olabilir allah korusun boğazına takılıp ölen biliyorum amino hapından. bazı markalarınki (allstars) baş parmak kadar neredeyse. ama bazıları alışıyor 4-5 ini bir anda yutan da var.