amino vs protein

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve mehmetD tarafından 17 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. mehmetD
    Offline

    mehmetD Üye

    Katılım:
    23 Mart 2007
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    protein tozlarının içeriği aminoların profilinin yaklaşık 5 katı acaba toz kullanınca 5 kutu amino mu kullanıyoruz saygılarla .tşk
     
  2. cyberugur
    Offline

    cyberugur Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Genel olarak hesaplarsak
    Örneğin amino 3001 (universalin)160 tablet aldın diyelim
    bir de 1kg lık bi protein tozu aldın diyelim %80 olsun

    aminonun içinde 3001gr*160 =480 gr protein yapar
    protein tozunun 1 kilonun yüzde 80 nin 800 grm protein yapar
    işte böle
    alacağın aminonun gr mına ve proteinin yüzdesine göre sende alacaklarını seç ve karşılaştır
    bende eskiden amino asite sihirli sanki proteinden daha çok yararlı bir şeymiş gibi bakıyordum alakası yok amino devri benim için biraz geri viteste şu an
    protein her açıdan daha iyi hem miktar hemde ekonomiklik açsından
     
  3. turkovic
    Offline

    turkovic Üye

    Katılım:
    19 Mart 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Aslında gramajına bakılırsa toz daha iyi gibi gozukuyor fakat aminoasit daha çabuk kana karıştığı için amino daha avantajlı gibi gozukuyor.Bir de likit amino lar var onlar 10 dk. gibi kısa bir sürede kana karışır.
     
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Burada önemli olan miktar değil. Bir kere ikisinin kullanım alanları farklı. Aminoasit hapları kasda protein sentezini bir an önce başlatmamız gereken durumlar için. Protein tozları ise günlük ihtiyacımızı karşılamak için. Aminolar ile günlük ihtiyaç karşılamaya kalkarsanız batarsınız. Protein tozları da aminolar kadar çabuk kasa ulaşmazlar. Hatta caseinin kullanım amacı zaten geç ulaşmasıdır.
    Sabah kalkınca ve antreman sonrası amino, akabinde mümkünse isolate protein tozu.
     
  5. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    yeni nesil proteın tozlarının absorbe süresi aminolar ile hemen hemen aynı.kıyaslama yaparkende şu veya bu iyi demek hata olur çunki kullanım zamanları veya hangi safhada kullanıldıklarını bilip ona göre hareket etmek gerekir.
     
  6. mehmetD
    Offline

    mehmetD Üye

    Katılım:
    23 Mart 2007
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    demekki kombine bişiler yapmamız gerekiyor .sabah akşam toz ve antrenman öncesi ve sonrası amino
     
  7. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    akşamki toza ilaveler yaparak sindirim süresini uzatabilirsen (tıme released) bu şekilde daha fazla fayda görebilirsin.amino olarak ultımate 2000 işine yarayacak bir ürün.
     
  8. cyberugur
    Offline

    cyberugur Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    ben amino önermiyorum çünkü amino tamam hızlı karışıyorda eğr beslenmende sorun ve ekisklikler varsa bence bu yaz ayında da protein tozu daha işine yarar gibime geliyor protein tozu +glutmainie,zinc
    ama yine de üstatlar daha iyi bilir
     
  9. mehmetD
    Offline

    mehmetD Üye

    Katılım:
    23 Mart 2007
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    aslında şöle süper yemek yesem her zaman sölerim salonda dalga geçerler .bir günde 7 kilo alabilecek kapasitedeyimboy :)boy 175 kilo 76 kol 35 ama parçalı .
     

Sayfayı Paylaş