Amino ve kreatin alıcam seçemedim yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve cNyT tarafından 22 Şubat 2007 başlatılmıştır.

  1. cNyT
    Offline

    cNyT Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    4 ay bitmek üzere haftaya supplement kürüne başlıycam amaç yağ atmak. tahminim nisan sonuna kadar.

    AMİNO mu önerirsini GLUTAMİNE veya BCAA mı? İçinde carnitine de olsa iyi olur.

    Kreatin yüklemesinide bu kürün sonunda başlamayı düşünüyorum yardımlarınız için teşekkürler
     
  2. cNyT
    Offline

    cNyT Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    belirtmemişim bunun yanında whey de kullanıcam. Sporda 4. ayım bitmek üzere.
     
  3. kliwaj
    Offline

    kliwaj Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2006
    Mesajlar:
    271
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Evet bunu bende merak ediyorum amino acidmi alsak glutamine mi
     
  4. MK #7
    Offline

    MK #7 Özel Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.270
    Beğenileri:
    1.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  5. cNyT
    Offline

    cNyT Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Teşekkürlerr. Glutamine ve Creatin kombinasyonu iyiymiş anladığıma göre.
     
  6. kliwaj
    Offline

    kliwaj Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2006
    Mesajlar:
    271
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Evet, Protein , Creatin , Glutamine kombosu ve ağir idman çok iyimişş ,
     
  7. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Sorularınıza cevap aldıysanız bu başlığı kilitleyebilir miyiz? :roll:
     
  8. dexterrr
    Offline

    dexterrr Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2006
    Mesajlar:
    542
    Beğenileri:
    262
    Ödül Puanları:
    73
    bence creatini simdi kombine et yaza bırak su tutmasın vucut yaza..
     
  9. cNyT
    Offline

    cNyT Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    mayısta hacim çalışmalarına başlamayı düşünüyorum o zaman kullansam daha iyi olmaz mı? yoksa bu diyetin sonuna doğrumu başlayayım?
     
  10. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Niye şimdi diyet yapıp, Mayıs'ta hacim yapıyorsun?
     
  11. cNyT
    Offline

    cNyT Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    yağları atayım diye tabi. çalışmaları yoğunlaştırdımda
     
  12. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Hayır neden kışın(kış kalmadı ama artık) hacim yapıp, yazın diyet yapmıyorsun?

    (Diğer yarımkürede değilsen :))
     
  13. cNyT
    Offline

    cNyT Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2007
    Mesajlar:
    153
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    başladığımda ekim falandı :) çok göbek vardı yine diyet yaptım ama salak gibi bi yandan hacim yapmaya çalıştım. haliyle ne tamamen yağlar gitti nede istediim ölçülere ulaşabildim. bu aydan itibaren bu işin böyle olmayacağını görünce şöyle bir 2-3 ay çok sıkı kampa aldım kendimi :)
     

Sayfayı Paylaş