amino mu whey protein mi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve capoturko tarafından 28 Eylül 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. capoturko
    Offline

    capoturko Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    meraba arkadaşlar.BB sporunu yaklaşık 8 ay yaptıktan sonra 3ay ara verdim.Ancak bu sene için tekrardan başladım.Haftada 3 gün vücut çalıştıktan sonra off günlerde capoeira idmanlarım var.Bu yoğun tempoyu kaldırabilmek ve hacmimi dahada geliştirmek için suplementlere başvurmayı planlıyorum.Yaptığım araştırmalarda aklıma takılan bikaç nokta oldu.
    1)Anladığım kadarıyla whey proteinler kaslardaki hacim artımı ve kilo alımı için kullanılıo verdiğim aradan dolayı vücudumdaki yağlanma yüksek olduğundan amino kullanmam sizce daha mantıklı değil mi?
    2)Sizce yağlanmadan ve hızlı kas miktarını artırmak için amino kullanmak mı yoksa whey protein kullanmak mı daha mantıklı?

    Tavsiyelerinize ihtiyacım var yardımcı olursanız sevinirim.tşk ederim şimdiden...
     
  2. Mestano
    Offline

    Mestano Yeni Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    1.167
    Beğenileri:
    363
    Ödül Puanları:
    0
    capoeira antremanlarını nerede yapıyorsun? İstanbulda mısın?
     
  3. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ben whey protein derim, hatta optimum whey derim...
    Zaten Amerika'da falan artık aminoasit kullanılmıyor pek.
     
  4. capoturko
    Offline

    capoturko Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Elazığda yapıorum capoeirayı fakat kuşak sınavlarımız istda oluo
     
  5. capoturko
    Offline

    capoturko Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Excursion tşk ederim kardeş fikrin için ;)

    edit : teşekkür butonunu kullanınız..
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 29 Eylül 2007

Sayfayı Paylaş