arkadaşlar şimdi benim bi arkadaşm günde 3 tane mi 4 tane mi ne atıyormş spordan önce 1 taneydi mi dedi 2 mi dedi hatırlamıyorm spordan snra 2 tane falan bazen gecede atıyormş. Benm boyum 1.78 falan kilo 70 ben 6 6 atıyorum kac kac atmalıyım cok mu atıyorum 4 aydır sporla uğraşıyorum..