amino asitleri kırıp içmekte sorun olurmu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ismail217 tarafından 11 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. ismail217
    Offline

    ismail217 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    arkadaşlar amino acid almayı düşünüyorum malumunuz bunlarda çok büyük yutulacak gibi değil. multipower amino 2200 alacam ama bu aşırı büyük olduğundan kesinlikle yutamam. ben bunu üç parçaya bölüp içsem fayda açısından bir sorun olurmu. yani bölmeden içemek faydalıdır diye birşey varmı.
     
  2. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Tabiki parçalara bölerekte içebilirsin..hatta bnazı kişilerden biliyorum..toz haline getirip içiyorlar..sonuçta etkisi değişmez..sana nasıl kolay geliyorsa o şekilde içebilirsin...şimdi biri çıkıpta olurmu öyle şey amino parçalanmadan içilmesi gerekir derse bişey diyemem :) ama etkisi değişmez...

    afiye tolsun ;)
     
  3. StaticX
    Offline

    StaticX Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Sen o hapı vücuda al nasıl alırsan al yutabilen direk yutsun,yutamıyorsan ez suyla iç sütle iç pekmezle iç :D suyla tavsiyem.
     
  4. jackal53
    Offline

    jackal53 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Kırdıgın zaman (kırılan kenarları sert olacagından ) bogazını tahrış etmemesıne dıkkat et
     
  5. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    ben amino kullanırken önce kırıp yutuyordum amajackal ın dediği gibi sert kenarları boğazımı çok kötü yaptı. Bunu üzerine direkt yiyodum tabletleri :)
     
    demircan256 bunu beğendi.
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    benım bır tarıfım daha var bır blendere su yada meyva suyu ve bıkac parca buz koyun ıcınede amıno asıt hepsını karıstırın ohhh mıs gıbı hem tadıda gzuel olur hemde yutma derdı yok
     
    demircan256 bunu beğendi.
  7. ismail217
    Offline

    ismail217 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    protein tozu kullandığım zaman ogün aşırı idrara gidiyorum. su içsem hemen idrar geliyor. içmediğim zaman böyle bir sorun olmuyor. bu yüzden aminoya geçicem.
     
  8. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    likit amino da deniyebilirsin ;)
     
    demircan256 bunu beğendi.
  9. jackal53
    Offline

    jackal53 Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    370
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    fazladan 600ml 750ml ( ne kadar su ıle karıstırıyorsun bılmıyorum) su alıyorsun protein tozunu ıcerken o yuzdendır ..
     
  10. ismail217
    Offline

    ismail217 Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    likit aminoyu suylamı karıştırıyoruz yoksa direk mi içiyoruz. tadı nasıl?
     
  11. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    direk içiyorsun.. sıvı haldedir kendileri çeşitli boyda şişeler halinde ...
     
  12. atletik.44
    Offline

    atletik.44 Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör
    Yer:
    kocaeli/gebze
    çiğneyerek yada kırarak alabilirsin fakat arayı uzak tutma ozaman erken vücuda karıştığı için 1 saat önce için yazıyorsa sen 30-40 dakika tut arayı
     
  13. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    118
    Ödül Puanları:
    53
    Protein tozunu su veya sıvı ile aldığın için daha fazla idrara çıkman normal ancak sırf bunun için maino ya geçilmez. Ayrıca ister toz ister amino olsun böbrek sağlığın için gün içinde tükettiğin su miktarını artıtman gerek
     

Sayfayı Paylaş