Amino Asit

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Sugar23 tarafından 22 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Sugar23
    Offline

    Sugar23 Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2011
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Suplement bölümünde protein tozları ve amino asitler var 2 side aynı şeymi ?
     
  2. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    hayır aynı değil proetin tozu anteraman öncesi ve sonrası vucudun proteinini karsılar amino ise anteraman içinde ve anteraman sonraqsında yıpranan yorulan kasları tamir eder anlıcan anteramn sonrası ağrıların azalır kasların overlock olmasını bir nebze engeller ama ayrıntlı bilgiiyi goggle de aratırsın bulursun
     
  3. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    lütfen yanlış bilgilendirmeyelim protein tozu antrenman öncesi alınmaz sabah kalkar kalkmaz ve antrenmandan hemen sonra isteğe bağlı olarak gün içerisindede tüketilebilir amino asit ise antrenmandan önce ve sonra antrenman sırasında olmaz.bu arada aynı şey değil protein tozundada temel amino asit bileşenleri var ama amino asit alırsan ayrıca daha iyi olur çünkü normal amino asitteki değerler yok protein tozunda örnek verirsek protein tozundan servis başına 3000 mg amino asit normal amino asit ise ürüne göre değişir gerçi bu 1 serviste 8000 veya üstü aşağıda olabilir
    bu arada protein tozları türüne göre değişir whey hızlı sindirilen bu sabah kalkar kalkmaz gün içerisinde ve antrenmandan hemen sonra kullanılabilir kazein ise geç sindirilir ve sadece gece yatmadan önce kullanman yeterli
     
    Son düzenleme: 23 Ekim 2011
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Ec0 ; madem bir bilgiyi çürüteceksin o zmaan senin verdiğin bilgi % 90 doğru olmak zorunda...ne demek protein tozu idmandan önce alınmaz...tabikide alınabilir..idmandan 30-45 dk önce alınabilir protein tozu...
     
  5. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    oncelıkle proteın tozu denen besının ne surede sındırıldıgını bılmek gerek bu konuda yorum yapmak ıcın

    ortalama 45 dk gıbı bır sure alır proteın tozunun sındırımı

    bu da su sonucu ortaya cıkarır sımdı aldıgın toz 45 dk sonra maks sevıyeye ulascak

    bu sebebten antrenman oncesı alım yapmak cok mantıklıdır . cunku antrenmandan once aldıgın proteın tozu sen antrenmanı bıtırdıgın sıralarda sındırılmıs ve kandakı maks sevıyesıne ulasmıs olcak


    ve aslında amıno asıt denen sey hıdrolıze edılmıs whey dır . turkıyede bulunabılen gercek serbest formda yanı tek tek amıno asıtlerı ıceren tek amıno asıt amınes-n ısımlı urundur . dıgerlerı hıdrolıze whey den uretılmıstır ve tek tek ayrı olarak amıno asıt tabletınde bulunmaz

    bu sebebten maks hızda sındrmı mumun degıldır kı zaten pıyasadakı en ıddaalı urun bıle 25 dk da sındırıldıgını soluyor

    gun ıcınde whey yerıne karısım bır proteın cok daha ıyı olucaktır hızlı bır kaynaga hıc de egrek yok gun ıcınde

    kaseın antrenman sonrası whey ıle alınabılır kı dogrusuda budur


    yatmadan once zaten kaseın alınır
     
    demircan256 bunu beğendi.
  6. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş