Amino Asit Yardımı

Selamlar.
3 aydır düzenli olarak spor yapıyorum amino asit almayı düşünüyorum kas kütlesi için . Universal 2700 amino mu 3001 mi arasında kaldım benım ıcın ideali hangisi olur ?
kilo : 93
boy : 185
kol : 39
bel : 98
haftanın 5 günü spordayım .
günün hangi saatlerinde kaç adet almalıyım hangi ürünü kullanmalıyım ? uyumadan önce kullanmalımıyım ? Kullanan arkadaşlar bilgilendirirse sevinirim

 

2700 kesinliklr ben bi arastirma yapmistim en cok vucudun emdigi 2700mus üstünde anlatiyo kullanma seklini ona gore git kimsenin demesine bakma

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

hoca günde 9 adet tüketmemi söyledi ürünün üzerindede 3 servis şeklinde servis başına 3 er tablet almam gerektigini yazıyor
fakat hoca sabah uyanınca iç dedi kendisi iranlı oldugu ıcın pek anlamıorum konusmasından . sabah ac karnınamı tok karnınamı ıcmelıyım

 

Ac karnina ic vucut vitamini emsin direk ac ken bisey almak ister aldiginida kaslara yollar

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi