Amino asit ve protein tozu

Merhaba arkadaslar bu forumda yeniyim konuyu yalnis yere actiysam ozur dilerim
Ben 1 aydir filan kas calisiyorum dambil ile arkadasim bahsetmisti protein tozundan bende alicam amino asit kullanicam protein tozunu sonrada basliyicam sade amino asit tozu kullanirsam vicut gelisirmi sorum bu kadar cevaplarsaniz sevinirim herkeze iyi aksamlar..

 

Protein Tozu Yırtılan kasları onarmaya yarar gelisminde büyük bir fark görmessin BCA en iyisi çok büyük bir fark kısa surede gorebilirsin ben birçok şey denedim Omega3 Kalsiyum vs ama bca protein tozu gibi olmadi

 

Hiçbir üründe çok büyük bir fark göremezsin. Kimse bunu iddaa da edemez. Bu olay senin antrenman şekline tempona ve beslenmenle alakalı. Supplementler besin takviyesidir, yediğin besinlerden aldığın besin miktarları yetersiz kalıyorsa o noktada supplement kullanırsın o açık kalan miktarını egale edersin. Protein tozu da besinlerle aldığın protein miktarı yetersiz kalırsa kullanırsın. Gelişime büyük katkı sağlayacak tek şey kendindir.