Amino asit ve L-carnitine

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve FuRiOuS tarafından 20 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. FuRiOuS
    Offline

    FuRiOuS Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar 2 yıl bir aradan sonra tekrar vücut geliştirmeye başlayacağım bundan 2 yıl önce kas yırtılması olduğu için bırakmak zorunda kalmıştım. Bu geçen süre içinde 20 kilo aldım ve onları geri vermek istiyorum ve başlarken aminoasit ve L- carnitine kullanmayı düşünüyorum sizce kullanmalı mıyım ? Kullanırsam faydalarını görür müyüm ? Şuan boyum 1.75 kilom 105 tekrardan 85 e inmek istiyorum. Aminoasit ve l- carnitine nin faydasını görür müyüm ? Şimdiden sorularıma cevap veren herkeze teşekkür ederim :)
     
  2. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    kilo vermek isitiyosan doğal yollarla ver
    yenıden vg ye baslıcaksan amıno yerıne proteın tozu almalısın.aminoa asit kilo vrmene yardımcı olmaz .........................
    2-3ay sıkı bir caridoyla vucudun toparlanır .
     
  3. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    171
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    Şuan ihtiyacın olan spor ve diet.
     
  4. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Bu kadar aradan sonra tekrar başlayacağın için supplement kullanımı biraz ertelesen sana daha yararlı olur. Cardio çalışmaları ve iyi bir beslenme programıyla yola başlamanı öneririm
     
  5. FuRiOuS
    Offline

    FuRiOuS Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    L- carnitinede bir fayda etmez mi kilo vermeme peki ?
     

Sayfayı Paylaş