Amino asit mi Karbonhitrat mı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve AttaCqHaN tarafından 29 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. AttaCqHaN
    Offline

    AttaCqHaN Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar şuan almıcam fakat merak ettiğim birşey var kimileri protein tozu al diyo kimileri protein tozuna vereceğin o kadar para israf olacağına karbonhidrat al diyo 1.85 boy 67 kilom kilo almam için hangisini almam uygun olur sizce? 1 ay oldu henüz bodye başlayalı. ve de ne kadar yersem yiyim kilo alamıyorum çok afedersiniz direk çıkartıyorum yediğimi yani metabolizmam çok iyi çalışıyor. ne yapabilirim kilo almak için?
     
  2. Vpro
    Offline

    Vpro Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Hocam toza moza para verme 3 ay falan gecsin vücut otursun .
    Eğer hakkını veripte kilo alamıyorsan doktora git bir sıkıntı vardır. (bazıları 2 gr karbo ve protein arttırınca kilo alacaklarını zannediyorlar)
     
  3. AttaCqHaN
    Offline

    AttaCqHaN Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    alan arkadaşlarım var ama? yani öneriyorlar. bizzat kendim de gördüm çocuk bildiğin ayakta ölüyodu cılız birşey di şimdi hayvan gibi oldu nerdeyse
     
  4. AttaCqHaN
    Offline

    AttaCqHaN Üye

    Katılım:
    26 Mart 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    yardımcı olcak kimse yok mu forumda? :S
     
  5. tuna akis
    Offline

    tuna akis Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    ankara
    protein tozu al dostum. karbonhidratı normal yemeklerle almak çok kolay. bulgur kaynat ye makarna kaynat ye sade yersen yardımı olur. yağlı da beslen yağlı et ye mesela madem kilo arttırmak istiyoruz.
     

Sayfayı Paylaş