amino asit (lütfen bakın)

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve bayram76 tarafından 21 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bayram76
    Offline

    bayram76 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    merhabalar..
    spora başlayalı 4 ay oldu.. atletizm ve futbolla ilgileniyorum uzun yıllardır... fitness ile geçmişim olmadı belirttiğim gibi 4aydır bu işin içindeyim.. hangi ürünleri kullansam kas kütlem artar pek bilgim yok.. salondaki bazı büyüklerim amino asit kullanmamın yararlı olacagını söyledir bende weider amino asit 20 ampul siparişi verdim ama dediğim gibi nedir ne değildir bilmiyorum..

    amino asitin bana ne gibi yararları olur ? yardımcı olursanız sevinirim..
     
  2. volkano333
    Offline

    volkano333 Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    vasıflı işsiz
    Yer:
    mersin
    bence yediklerine dikkat etmen amino asitten daha yararlı olacaktır. illede kullanacam diyorsan weider yerine hardline amino 3000 almanı öneririm senin için daha uygun olacaktır
     
  3. bayram76
    Offline

    bayram76 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    weider aldm 2günde 1 idman sonrasında kullanıyorum.. yeme içmeyle gelişmeyi bence cok isterdim ama yemek benm için büyük bi sorun
     
  4. -Parliamo-
    Offline

    -Parliamo- Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ataşehir/İstanbul
    merhabalar;
    Protein tozları spor sonrası yıkımı engeller, yani toparlanmayı sağlar. Vücudu geliştiren ise yediklerimizdir. Mutlaka protein ağırlıklı beslenmeniz gerekiyor.
    Beslenemediğinizi varsayarsak, zayıf, fit bir vücut elde edebilirsiniz, spordan 1 saat önce 1 ölçek, spor sonrası 1 ölçek whey almanız kaslarınızı belirgin kılar fakat kütle kazanamazsınız.
     
  5. bayram76
    Offline

    bayram76 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    kütle kazanmak için ek bişeyler kullanamazmıyım... kırmızı et hiç yemiyorum balık ve tavuk yerim sebzelerlerde pek aram yoktur.. supplementlerin yararı olmaz mı
     
  6. -Parliamo-
    Offline

    -Parliamo- Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ataşehir/İstanbul
    Olmaz. Suplementler=Besin Takviyesi. Besin yoksa takviyenin yapacağı bir şeyde yok demektir.
     
  7. bayram76
    Offline

    bayram76 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    anladım.. bolca tavuk göğsü ve balık eti yesem yararı olur mu?
     
  8. -Parliamo-
    Offline

    -Parliamo- Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ataşehir/İstanbul
    Olmaz olur mu, mükemmel olur.
     
  9. bayram76
    Offline

    bayram76 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    cevaplar için cok sağol kardeşim
     

Sayfayı Paylaş