amino alırken başka bir destek lazımmı ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve swarthy06 tarafından 24 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. swarthy06
    Offline

    swarthy06 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yardımlar için şimdiden teşekkürler uzun süre fitnesi bırakınca sarkan vücudumu amino kullanmadan düzeltebilmemin zor oldugu kanısına vardım.. GNC amino1800
    kullanıyorum 3 spor gününden beri ama yanında glutamin veya creatin almam gerektiğini söylüyor bazı kimseler.. acaba glutaminde almam gerekirmi alsam ne olur almasam ne kaybım olur? 1.85 boy 90kg spordan önce 3 spordan sonra 3 kapsül amino kullanıyorum..
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
  3. swarthy06
    Offline

    swarthy06 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hayır sadece şu anda elimde GNC 1800 amino var.. açıkcası proteinmi amino mu derken siteden bayağı bi araştırdım aminoda hemfikir herkez soft kapsül kana çok daha çabuk karışıyor diye..
     
  4. antititan
    Offline

    antititan Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2008
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Creatine Glutamine güzel supplementler.

    Glutamine onarımı hızlandırıyor yani ağır antrenmanlar sonrası falan daha iyi hissedersiniz kendinizi ve recoverye katkısı vardır.
     
  5. swarthy06
    Offline

    swarthy06 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Peki amino 1800 ile glutamin beraber kullanmam gerekirmi ?
     

Sayfayı Paylaş