amino acid ve whey kombinasyonu yorumlarınız yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve jan99 tarafından 27 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. jan99
    Offline

    jan99 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2007
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    dans
    Yer:
    istanbul
    arkadaşlar merhaba

    weider cfm whey proteini
    twinlab amino acid liquid ile

    (
    Amount per serving %DV​
    Calories 100
    Total carbohydrate 11 g 4%
    Sugars 9 g +
    Protein 15 g 30%
    Vitamin B1 2.5 mg 167%
    Vitamin B2 2.5 mg 147%
    Niacin 30 mg 150%
    Vitamin B6 4 mg 200%
    Folic Acid 100 mcg 25%
    Vitamin B12 12 mcg 200%
    Biotin 10 mcg 3%
    Pantothenic Acid 30 mg 300%
    Sodium 10 mg 2%
    PABA 2 mg +
    Choline Bitartrate 100 mg +
    Inositol 100 mg +
    L-Carnitine 25 mg +
    L-Alanine 1362 mg +
    L-Arginine 1330 mg +
    L-Aspartic Acid 1205 mg +
    L-Cystine 142 mg +
    L-Glutamic Acid 2026 mg +
    L-Glycine 3441 mg +
    L-Histidine 188 mg +
    L-Isoleucine 377 mg +
    L-Leucine 900 mg +
    L-Lysine 966 mg +
    L-Methionine 195 mg +
    L-Phenylalanine 422 mg +
    L-Proline 2223 mg +
    L-Serine 553 mg +
    L-Threonine 453 mg +
    L-Tryptophan 89 mg +
    L-Tyrosine 232 mg +​
    L-Valine 521 mg +)
    beraber kullanmak istiyorum

    ama nasıl kombine edeyim yada kombine etmeme gerek varmı ayrıca mı kullanmalıyım acaba.

    twinlab aynı zamanda l karnitin içeriyor. dolayısı ile antremandan daha önce mi alsam daha iyi
    sonuçta weiderin cfm inde glutamin var onu da antreman sonrası alırım mı?
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    bunlar forum da cok konusuldu,lutfen okuyalim,ogrenelim.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş