amerikadan gelen arkadaşıma hangi supplementleri getirteyim?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve leonidaas tarafından 11 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. leonidaas
    Offline

    leonidaas Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba herkese 18 aydır vücut geliştirme yapıyorum.bu yaz 17 kilo verdim.79 kiloyum şu an.(boy 178) hala yağ kaldı kardiyoya devam ediyorum ama biraz karbonhidratı arttırdım.gücüm çok azaldı bu süre içinde 90 kilo bench press yapıyordum yazın 70lere düştü şu an 80 yapıyorum.diğer bölgeler de aynı şekilde düşmüştü fakat yavaş yavaş arttırıyorum.şimdi yağsız bir şekilde hacim almak istiyorum.1 ay sonra amerikadan arkadaşım dönüyor hangi supplementleri getirtsem kararsız kaldım.aklımda animal nitro var burda 30 servisi 190 lira orda 44 servisi 110 lira.2 kutu ondan getirmeyi düşünüyorum yanına pre workout mu eklesem multivitamin mi? veya sizin önerebileceğiniz keşke türkiyede olsa dediğiniz supplement önerebilir misiniz?
    (protein tozu gibi büyük kutular değil de amino asit gibi ufak kutulu bişeyler önerirseniz sevinirim çok yük olmak da istemiyorum :) )
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    animal stak öneririm hocam benimde istediğim bir ürün ama yurtdışında bir tanıdık yok malesef :)
     
  3. leonidaas
    Offline

    leonidaas Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    testesteron ürünü kullanmadım hiç şimdiye kadar.21 yaşımdayım gerek var mı bu yaşta testesteron takviyesine?
     
  4. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Clear muscle tavsiye ederim.
     
  5. leonidaas
    Offline

    leonidaas Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    kullandınız mı? araştırdım şimdi biraz bb.comda ürün biraz şişirme gibi geldi
     
  6. hercules13
    Offline

    hercules13 Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2015
    Mesajlar:
    364
    Beğenileri:
    281
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Hocam termojenik yağ yakıcılarıb hem içerikleri farklı ülkemize göre hem de çok yer tutmasın kriterinize uyar. Pre workoutlar da yine içerik olarak farklı, kafein hapı filan da iyi bir tercih olabilir tabi ama bunlar tamamen senin ihtiyacına bağlı.
     
  7. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    hacim için önerilen bir supplement tabi senin ihtiyacına bağlı ama hercules13 hocamında dediği gibi pre-workoutlar ve termojenik yağ yakıcılar buradaki ile çok farklı.
     
    hercules13 bunu beğendi.
  8. Leventlvg
    Offline

    Leventlvg Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    168lik clear muscle amerikadan 240tlye bırakıyorum ilgilenen varsa


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş