Ameliyat yuzunden ara ama ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ozanoka tarafından 19 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ozanoka
    Offline

    Ozanoka Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2015
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Simdi fitik ameliyati oldum 2 ay ara vermek zorundayim.beslenmem fena degildi fakat simdi dengesiz kilo almaktan korkuyorum 63kiloyum ayni beslenmeyle kilo almak istiyorum.fakat bu kilo bolgesel olurmu yoksa sadece gobektemi birikir ne yapayim sizce.boy 1.75
     
    Ozanoka, 19 Eylül 2016
    #1
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    antrenman yapmadan kilo almanı tavsiye etmem çok anlamsız olur yağlanırsın boş yere.
     
    Pink Zeppelin, 19 Eylül 2016
    #2
  3. Ozanoka
    Offline

    Ozanoka Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2015
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    1ay sonra sadece omuz gogus calismaya basliycam yattigim yerden dumbellarla omuzlar zaten 105cm en azindan oyle deniyecem kiloda. Gobege gitmez diye dusunuyorum
     
    Ozanoka, 19 Eylül 2016
    #3

Sayfayı Paylaş