Ameliyat için ara verdim ama şimdi ne yapmam gerekiyor

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve enqinn tarafından 17 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. enqinn
    Offline

    enqinn Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2008
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Merhaba arkadaşlar,

    Body' başlayalı 2-3 ay oldu. Daha öncede çok kez başlayıp bazı sorunlardan dolayı ara verdim. Bazen 3 ay, bazen 5 ay, bazen de 1 ay gidip bıraktığım oluyordu. 5 senedir bu şekilde.

    Neyse, Ben başladıktan 2-3 ay sonra ameliyat oldum. Doktor 6 hafta ağırlık kaldırma dedi. Kısmetse 6.hafta dolmak üzere. Şimdi nasıl bir yol izlemem gerekiyor? Ne yapmalıyım? Tekrar sıfırdan mı başlayayım yoksa belli bir çalışma mı yapıp kaldığım yerden devam mı etmeliyim? Hiçbir fikrim yok. Amacım body yapmak, fitness yapmak istemiyorum.

    Yardımınız için şimdiden teşekkürler.
     
  2. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    Hafif başla ağır girme hatta doktounla konuş bu durumu
     

Sayfayı Paylaş