Amatör Olarak Yorumlarınızı Bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fthnl07 tarafından 5 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. fthnl07
    Offline

    fthnl07 Üye

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    boy: 1.63
    kilo: 57
    yaş: 16

    amatör olarak çalışıyorum. yaklaşık ocakta başladım ve 5 hazirandan beri ayda 1 fotoğraf çekiyorum. artık bir değişim görememeye başladım. neler yapmalıyım? günde yaklaşık 500 mekik çekiyorum. boyum uzaması ve kasların gelişmesi durmaması için diyet yapmak istemiyorum sadece şekeri ve ekmeği bırakıp yağlı yememeye çalışıyorum.

    not: omuz sırt falan istemiyorum arkadaşlar, sadece göğüs, karın ve adonis.
    not2: karın bölgem biraz yağlı gibi sizce de öyle m?
    not3: yaptığım (hatta tek) hareket crunch.

    5 haziran:
    http://imageshack.us/photo/my-images/155/5haziran.jpg/

    5temmuz:
    http://imageshack.us/photo/my-images/12/5temmuz.jpg/

    5 ağustos:
    http://imageshack.us/photo/my-images/809/5austos.jpg/
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    İlk yorumu şöyle yapayım, sadece mekik çekerek bu sporu amatörce icraa edemezsiniz ne yazık ki, omuz sırt vs istemiyorum söylemleri zaten bence forumda hoş karşılanmaz, sebebi yanlış yönlenmenizdir. Ben bir gelişim vs göremiyorum ne göreceğimi de bilmiyorum.

    Yalnız siz bu durumunuzdan memnunsanız, bize yollunuz açık olsun demek düşer.

    Ayrıca neden profilde yaş 22? Merakımdan soruyorum
     
  3. fthnl07
    Offline

    fthnl07 Üye

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    omuz sırt vs istememe sebebim o bölgelere için fazla ve profesyonel hareketler, malzemeler gerekmesi ve büyük bir efor sarfedilmesi.
    forumlara üye olurken hep 1990 tarihini kullanırım. alışkanlık olmuş.
     
    Son düzenleme: 5 Ağustos 2012
  4. IPMAN
    Offline

    IPMAN Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    18
    ben ılk fotoyla son foto arasında bır fark goremedım ayrıca yasının buyuk gostermendekı neden daha bılgılı oldugunu sansınlar buyuk oldugunu dusunsunler dıyedır herhalde
    baska forumları bılmem ama bu forumda yaş cok onemlıdır onu dogru bır sekılde profılınde yansıtman onemlı ılerkı zamanlar ıcın sorun cıkmaması nedenıyle..
     
    dloyges ve Danny Boy bunu beğendi.
  5. runb1tchrun
    Offline

    runb1tchrun Yeni Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    omuz ve sırt profs hareketler malzemler gerekmıyor bı barfıks dumbel ıle calasamıyorsan hıc yapma sporu daha iyi
     
  6. fthnl07
    Offline

    fthnl07 Üye

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    alakasız yorumlar yüzünden mesajı editledim.
    isterseniz konuyu silebilirsiniz.
     
  7. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
    - Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
    - Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.
    - Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş