alt karnımdaki sorun

Arkadaşlar ben 55 kilo 173 boyundayım zayıfım 15 yaşındayım evde şınav ve mekik çekiyorum herhangi bi vücut geliştirme olayım yok yani basketbol oynuyorum öyle sorun şuki 6 ay boyunca düzenli mekik çektim 8mins abs ile ve bir dönem bırakmak zorunda kaldım karnım şuan iğrenç gözüküyor 53 kilo olmama rağmen göbekli gibi duruyorum kasıncada yağlı karın kaslı görüntü meydana çıkıyor araştırdım falan bi sonuç bulamadım acaba bunun için yapabileceğim bişey varmı düz bi karnım göbeğim olsun istiyorum ? zayıf olunca göbek çok kötü duruyor

 

karın bölgende yağ vardır muhtemelen güzel bi karın kası programı bul bişeyin kalmaz

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/karin-b-lgesindeki-sislik-t199.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kar-n-kas-g-z-t34692.html?langid=1

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi