Alt karın ve Yan karın yağları erimiyor.

Tam 2 aydır spor yapıyorum. Kilom 75-76 civarıydı şuan 74 kiloyum. Kaslarım gelişiyor. Üst karın yağları eridi ama alt karın ve yan karın yağları bir türlü erimedi. Proteini gramı gramına alım yapmıyordum daha yeni yeni almaya başladım. Ama yağlı besinleri azalttım. Çay, kahve vs. şekersiz içmeye başladım. Ekmek yemiyorum. Arada tatlı krizi çıkıyor ama onuda Eti karam %70 kakao ile engelliyordum. Artık ondan da yağ gelmesin diye pekmez aldım, kriz olduğunda 2-3 kaşık yiyeceğim. Antremandan önce ve sonra 15 dakika koşuyorum. Yurtta kaldığımdan yumurta, lor peyniri ve yoğurt yiyerek protein ihtiyacımı karşılıyorum. Günlük 105 - 110 gram civarı protein almaya başladım. Bu göbek nasıl eriyecek ? Yapmam gereken özel egzersiz var mı ?

İşte vücudum :

http://i.hizliresim.com/7kVRnl.jpg
http://i.hizliresim.com/Nq9MRQ.jpg
http://i.hizliresim.com/DM8nal.jpg