alt karın sarkması

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve MyWorld74 tarafından 23 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MyWorld74
    Offline

    MyWorld74 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina CNC
    Yer:
    İstanbul
    arkadaslar 3 ayda 98 kilodan 85 kiloya dustum alt karında sarkma oldu nasıl toparlıyabilirim ? ne yapmam gerekir yardımlarınızı bekliyorum ayrıca karın bölgemde çatlarlar var çatlakları sporla giderebilirmıyım ?
     
  2. DaMountain
    Offline

    DaMountain Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2014
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Programını yazarmısın ayrıca yaş ve boy , bu arada çatlakları asla iyileşmez fakat olmamasını önlemek için nemlendirici kullanabilirsin
     
  3. MyWorld74
    Offline

    MyWorld74 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina CNC
    Yer:
    İstanbul
    sporu 2 hafta önce maddi imkansızlıklar yüzünden bıraktım evde çalışıyorum. 17 yasındayım 1.75 boyum 85 kg
     
  4. Lorethlorien
    Offline

    Lorethlorien Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    534
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    çatlakları maalesef düzeltemezsin. çatlakların oluşma sebebi çok hızlı ve düzensiz kilo verimi veya alımıdır. daha sağlıklı beslenerek kilo vermeye çalış

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş