Alt karın nasıl erir ?

Ust karında kas alt karında şişlik var.Alt karın nasil erir ?

 

Özel hareketler var alt karını çalıştırmak için eğer biraz araştırırsan sorunun cevabına ulaşırsın

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Yağ oranını düşürerek karın çalışmaya gerek yok

 

Hocam kalori açığı oluştursam yağ oranı düşermi ?

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/search/45683909/?q=alt+karın&o=relevance&c[node]=22

Arama Kelimeleri :

alt karın

Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi