alt karın kasları

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ouzan tarafından 13 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ouzan
    Offline

    ouzan Üye

    Katılım:
    3 Mart 2006
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    slmlar herkese. yasım23 boy 175 kilom60. 3 yıldır boody yapıyorum fitslim vucudum var. benim sorunum alt karın bölgesindeki yağlar. üstten 2 baklava cıkıyo ama ne yaparsam yapayım alttaki baklavalar gözükmüyo. günde 20dk. hızlı tempoda yürüyorum ve 2 günde 1 sıkı bi karın calısması yapıyorum ama yağların gitmesinde bi fayda göremiyorum. ne yapmalıyım? yardımcı olursanız cok sevinirim
     
  2. aneximandros
    Offline

    aneximandros Özel Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2007
    Mesajlar:
    1.829
    Beğenileri:
    2.144
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Teorik Kimya
    Yer:
    USA
    Oncelikle forumumuza hos geldiniz. Sorunuzla ilgili arama yapmayi denediniz mi? Yapmaniz gereken sey yag yakimi. Erkeklede yaglar en son karin bolgesini terk eder, bu sebepten oturu karin kaslarinizin hepsini goremiyorsunuz. Forumda yag yakimi ile ilgili bir cok baslik mevcut oldugu icin bu basligi kilitliyorum. Lutfen ilgili basliklari arama yaparak bulun ve okuyun. Arama yapmayi bilmiyorsaniz da imzamdaki linke tiklayarak nasil yapilacagini ogrenebilirsiniz.
     
    diez bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş