Alt göğüse dair kafama takılan bir soru

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ubersonic tarafından 6 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ubersonic
    Offline

    ubersonic Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba arkadaşlar yaklaşık 8 aydır bu sporu yapıyorum 4 ay+ 1.5 yıl ara ve tekrardan başlayalı 4 ay oldu neredeyse.Eski salonda çalıştığım hocamı ziyarete gittiğimde gelişimime baktı şöyle bir ve alt göğüsün çok aşağı inmiş decline çalışma incline'a yüklen dedi ki önceleri çok fazla decline çalışan biri değildim 2 aydır yapıyorum.Fakat şuan çalıştığım salondaki hocam alt göğüsün şekilsiz oraya yüklenmen gerekli diyor.Ben kimin sözüne güveneceğimi şaşırdım bir de size sormak istedim.Geçen ay çektiğim bir fotoyu da koyuyorum görsel açıdan yardımcı olursanız sevinirim şimdiden.
     
    Son düzenleme: 6 Şubat 2013
  2. ubersonic
    Offline

    ubersonic Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Fotoğrafta burada
     

    Ekli Dosyalar:

  3. taylan55
    Offline

    taylan55 Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Valla o bi buçuk yilda basa döndüğün bir gercek ve 4 ayda cok guzel bi gelisme bence bunuda soylemeden gecmiyim , yerinde olsam alt göğüs calisirdim ve bence senin eski hocanin yaptigi her yeni bir berbere gittiginde berberin bu saci en son kim kesti cok bicimsiz kesmis demesiyle ayni psikoloji
     
    ubersonic bunu beğendi.
  4. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    Hocana şunu sorarmısın? decline çalışınca göğsüm yukarı mı çıkacak?
     
  5. ubersonic
    Offline

    ubersonic Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Orası öyle tabi de kafam karıştı biraz işte.
     
  6. mr_dblue
    Offline

    mr_dblue Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.131
    Beğenileri:
    1.363
    Ödül Puanları:
    123
    iyi bir göğüs kütlesi olmadan decline çalışması bence gereksiz.
    Flat ve inc. çalışmaya devam et.


    Bu arada göğüs üstünde biriken yağlar alt göğüs çizgisini aşağıda gösterebiliyor.Gerisi genetik.

    Ayrıca göğüslerin gayet normal ve başarılı.
     
    Son düzenleme: 6 Şubat 2013
  7. ubersonic
    Offline

    ubersonic Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    13
    Bir de durum böyle olunca gözüm korktu boyum çok uzun değil kötü bir görüntü oluşmasından çekindim açıkcası

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:46 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:44 ----------

    Evet bulkta olduğum için göğüste yağ var biraz 1 2 cm'lik o yanıltmışta olabilir.Göğüs kütlesine gelince iyi olduğunu düşündüğüm yerlerden biri :)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:48 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:46 ----------

    Son cümleyi görmemişim mr_dblue kusura bakma teşekkür ederim. :)
     

Sayfayı Paylaş