Alt Göğüs sorunu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Sfenksw0w tarafından 17 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Sfenksw0w
    Offline

    Sfenksw0w Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle herkeze merhabalar
    Yaş: 17 Boy : 175cm Kilo :58 Sporda 6. ayıma girdim. (Başlamadan önceki kilo:50)
    Fotoğrafta görüldüğü üzere çok bariz sağ alt göğüs adelesinde şekil bozukluğu varduh. Benim sormak istediğim şey ise bunu nasıl giderebilirim veyahut en aza indirgeyebilirim.Salondaki hocama bu soruyu sorduğumda ise sana alt göğüs yazacak olsam sol alt göğüs çizilir ve yukarı toparlanır ama sağ alt göğüs ise aynı kalır ve adele çok altta durur iyice bozulur.Tavsiye ve önerilerinizi bekliyorum.Herkeze saygılar.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. MDSK33
    Offline

    MDSK33 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2011
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    201
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    İŞLETMECİ
    Yer:
    MERSİN
    bence biraz daha irileş durum düzelir gibi gelıyor toparlanır kilo aldıkca. eğer toparlanmassa gögüs yapında bi problem olabilir.
     
    Sfenksw0w bunu beğendi.
  3. Desperate81
    Offline

    Desperate81 Yeni Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2008
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    0
    bende de aynı sorun vardı simdi bi nebze olsun duzeldi tek caresi hacim kazanman zamanla esitleniyor...bir sure bar yerine dumbell ile calısırsan daha iyi olur cunku barla calısırken guclu taraf daha fazla calısıp gelisim orada daha fazla olabiliyor
     
    Sfenksw0w bunu beğendi.
  4. Sfenksw0w
    Offline

    Sfenksw0w Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yönetici abilerim ve hocalarımdan yardım bekliyorum .
     

Sayfayı Paylaş