alt göğüs hareketi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mavzer95 tarafından 11 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mavzer95
    Offline

    mavzer95 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    evde ne yapabılırım arkadaşlar düz bench press basmaktan belli bir kütleye ulaştım ama şekilli durmuyor kütle ortada toplanmış
     
  2. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Alt göğüs calısmana gerek yok Ortada toplanmıs kütleyi dumbbell fly ile yayabilirsin
     
    mavzer95 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş