Alt Göğüs Göğüs iç kısımları antremanı

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve krakkk tarafından 27 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. krakkk
    Offline

    krakkk Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Decline Beanc Pres 5 tekrar hemen ardından Ağırlığın Yüzde 30 40 kadarı düşürülüp 12 tekrar 5 set
    Beanc pres 5x5
    beanc pres 3x12 aynı şekilde ağırlık düşürülerek
    Crosower 30 derece hemen ardından Beanc pres crosover flay 5x 8 Hocamın yazdığı program nasıl arkadaşlar 2 yıldır yapıyorum suplament desteği alıyorum
     
  2. StolenHeart
    Offline

    StolenHeart Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Beanc pres yeni çıktı galiba :D
     
    requ. bunu beğendi.
  3. krakkk
    Offline

    krakkk Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yanlış yazmışım :) Anlatılmak istenen aynı sonuçta :)
     

Sayfayı Paylaş