Alt bacak kısmında ağrı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Tong tarafından 10 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Tong
    Offline

    Tong Üye

    Katılım:
    28 Mart 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    3-4 dakika normal yürüyüş yaptığımda işaretlediğim kısımda ağrı oluyor 1-2 dakika dinlenince geçiyor. Nedeni ne olabilir doktora gitmem gerekir mi?
    [​IMG]
     
    Tong, 10 Mayıs 2016
    #1
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    o kas parmaklarımızı yukarı kaldırmakla yükümlü , yani bi nevi alt bacağın bicep'i. orası erken yoruluyorsa yanlış yürümeden veya esneklik eksikliğinden kaynaklanıyordur. kalflerin gereğinden fazla güçlüyse orantısızlığa sebep olabilir. ayak bileğini esnetirsen ve doğru yürüyüş tarzını bulabilirsen geçebileceğini düşünüyorum. tabi sadece tahmin yürüttüm alakasız başka bir sonucu olabilir.
     
    Pink Zeppelin, 10 Mayıs 2016
    #2
  3. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Bir sorun olduğunu sanmıyorum. @Pink Zeppelin dediği gibi esnetme iyi gelebilir. 2-3 gün dinlendirmeye çalışmayı dene.
     
    Dynamo, 10 Mayıs 2016
    #3

Sayfayı Paylaş