Arkadaşlar; Alpha Lipoic Acid(ALA) nın pek çok beslenme uzmanları ve araştırmacılar tarafından "Evrensel Antioksidan" olarak anıldığını, diğer vitaminlerin(özellikle C ve E vitaminleri) ve antioksidanların serbest radikallerle savaşma kabiliyetini arttırdığını, son olarak forumda araştırdığım kadarıyla, NOX sentezinde yardımcı olduğunu biliyoruz. Şu an Now'ın 600mg'lık ALA'sını, serbest radikallerin en yoğun dönem olduğunu düşündüğüm antrenman sonrasında alıyorum. Fakat VPX ShotGun kombinesinde sanki antrenman öncesinde yada sırasında almam gerekir gibi bir kanıya kapıldım. Size bu kullanım zamanı doğrumudur?
güzel soru ama cevabı zor herhalde, kalmış konu böyle Ayrıca günde en fazla 600 mg kadar almak herhangi bir istenmeyen etkilere sebep verebilir mi