Allah Rızası İçin Yol Gösterin Her Şeye Açığım

Vücudumu Nasıl Geliştirebilirim Düzenli Bir Salona Yazıldım Tek Sıkıntımız Hoca Eksiği Aletlerin Çoğu Var Suplement ve Benzeri Kullanmayada Hazırım Bana Yardımcı Olun Lütfen Nereden Başlamalıyım Sürekli Devam Etme Niyetindeyim Body yapmaya Hangi ürünleri Kullanmalıyım diyet ve benzeri şeyler yapmalımıyım ? lütfen tecrübeli büyüklerim bana yardımcı olun kimse yok danışabileceğim sizden başka...

boy: 183cm

kilo: 75 kg.

omuz: 107

göğüs: 96

sol kol: 31

sağ kol: 32

bel: 96

 

Lütfen Arkadaşlar Üstadlar almam gereken takviyeler ve diyet yada benzeri yapmam gerekenler konusunda yardımcı olun bir programım var burda yazılan bir programı aldım yorumları iyi diye umarım işime yarar çok yoruyor vede ağrı yapıyor ama kararlıyım inşallah düzene girecek vücudum sizlerinde yardımıyla allahın izniyle

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce bu bölüme başlık açılamaz.
-Başlıkta üye adı geçmesi zorunludur.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi